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发布日期:2018-12-27   

女人若不想老太快,秋冬倡导多吃这“宝贝”,越吃皮肤越红润!桃胶中富含胶原蛋白跟美肤成分。用它和红枣或者银耳皂角米一起煮羹,口感滑滑嫩嫩很美味。而且脂肪含量低,经常吃皮肤越来越红润,还不会胖。

皂角米含有丰富的蛋白质跟氨基酸,可有交地调节人体酸碱度,增强人体免疫力及抗疲劳,抗衰老作用。动物胶质是一种宝贵的营养成分,对超重、肥胖的人,有利于抑制脂肪适度接受,帮助获取苗条身材。

阿胶是女人滋补不可或缺的食物,其中的各种枸杞与核桃皆有驻颜美容的成果,常吃阿胶的女人脸色红润有光泽。